Bezpłatne warsztaty dla rodzin: zdrowe żywienie i ruch przez cały weekend
Warsztaty o żywieniu oraz wspólne ćwiczenia, piłka nożna i taniec — tak wygląda oferta dla rodzin w ramach cyklu „Aktywna Rodzina”. Ze spotkania poświęconego żywieniu mogą skorzystać rodzice, dziadkowie i inni opiekunowie. Co ważne, można przyjść razem z dzieckiem.
Warsztaty żywieniowe: bez opłat, ale z limitem miejsc
Spotkanie zaplanowano na sobotę 31 października o godz. 10:00. Udział jest bezpłatny, a liczba miejsc ograniczona. To propozycja dla dorosłych opiekujących się dziećmi, którzy chcą wziąć udział w zajęciach dotyczących żywienia.
Rodziny mają też do wyboru weekendowy program ruchowy. Obejmuje on zajęcia korekcyjne, trening rodzinny, ćwiczenia ukierunkowane na postawę, a także piłkę nożną i Salsation.
Rozkład zajęć na sobotę i niedzielę
Sobotnie aktywności następują kolejno po sobie:
- 9:00–10:00 — „Korektywa, czyli wyginam śmiało ciało”, czyli zajęcia korekcyjne;
- 10:00–11:00 — „Family Fit – trening dla całej rodziny”;
- 11:00–12:00 — „Rodzina Prosto Się Trzyma”.
Na niedzielę przewidziano dwa spotkania:
- 10:00–12:00 — „Rodzinne zajęcia z piłki nożnej” w Syrence;
- 17:00–19:00 — „Spalanie przez skakanie – Salsation”.
Co uwzględnić przy planowaniu udziału?
Godzina rozpoczęcia warsztatów żywieniowych pokrywa się z początkiem sobotniego treningu „Family Fit”, dlatego przy wyborze aktywności warto uwzględnić tę zbieżność. Bezpłatny udział potwierdzono w przypadku warsztatów o żywieniu; podane informacje nie określają odpłatności pozostałych zajęć. Nie wskazują też sposobu zapisów ani miejsca warsztatów.
Źródło: facebook.com/crsbielany
