Tańcz i ćwicz: Nowe zajęcia fitness w DOSiR!

Miłośnicy aktywności fizycznej z Pragi mogą już szykować sportowe stroje. Już od 4 maja mieszkańcy będą mieli okazję wziąć udział w zupełnie nowym cyklu zajęć w DOSiR przy ul. Jagiellońskiej 7. Tym razem na parkiecie pojawi się energetyczny fitness połączony z elementami tańca – propozycja przygotowana szczególnie z myślą o osobach szukających dynamicznej formy ruchu w przyjaznej atmosferze.

Fitness zamiast aqua aerobiku: zmiany w ofercie sportowej

Wiosenna nowość w harmonogramie ośrodka to odpowiedź na rosnące zainteresowanie treningami łączącymi muzykę i ruch. Nowe zajęcia zastępują dotychczasowy aqua aerobik, oferując równie intensywną porcję ćwiczeń, ale na sali, bez konieczności korzystania z basenu. Program został opracowany tak, by każdy uczestnik mógł czerpać radość z aktywności, niezależnie od wieku czy wcześniejszego doświadczenia tanecznego.

Dogodny grafik: poniedziałki i środy do wyboru

Zajęcia odbywać się będą dwa razy w tygodniu – w poniedziałki i środy. Organizatorzy przewidzieli aż dwie godziny treningów każdego dnia: od 19:30 do 20:30 oraz od 20:30 do 21:30. Taki układ umożliwia wybranie najbardziej komfortowej pory, co pozwala dopasować fitness do indywidualnego planu dnia. Różnorodność godzin szczególnie docenią osoby pracujące oraz rodzice, którzy chcą zadbać o kondycję po obowiązkach domowych.

Ile kosztują zajęcia? Przejrzysty cennik dla każdego

Nowa oferta fitness jest dostępna na przejrzystych warunkach. Karnet na dwa treningi w tygodniu kosztuje 75 zł miesięcznie. Ci, którzy chcą ćwiczyć rzadziej – raz w tygodniu – zapłacą 50 zł miesięcznie. Takie rozwiązanie daje możliwość swobodnego wyboru, w zależności od preferencji i możliwości czasowych.

Jak dołączyć? Informacje i zapisy

Zainteresowane osoby mogą uzyskać szczegóły lub zapisać się telefonicznie: numer 22 619 11 20, wewnętrzny 105. Miejsca w grupach są limitowane, dlatego warto zarezerwować termin z wyprzedzeniem. Organizatorzy zachęcają, aby spróbować nowej formy aktywności i dołączyć do społeczności mieszkańców, którzy wspólnie dbają o zdrowie i dobrą kondycję.

Nowy cykl zajęć taneczno-fitnessowych w DOSiR to propozycja dla wszystkich, którzy szukają urozmaicenia codziennego ruchu. Zastąpienie aqua aerobiku dynamiczną formą treningu na sali otwiera sportową ofertę ośrodka na szersze grono mieszkańców. Jasny cennik, elastyczne godziny i łatwy kontakt sprawiają, że każdy może znaleźć tu coś dla siebie i aktywnie spędzić czas w sąsiedztwie.

Źródło: facebook.com/dosir.waw