21 stycznia 2025 r. – Alert smogowy na terenie Warszawy, rekomendacje dla najbardziej narażonych grup

W dzisiejszym dniu, datowanym na 21 stycznia 2025 roku, w godzinach od 8:00 do północy, na obszarze m.st. Warszawy przewiduje się ryzyko przekroczenia dopuszczalnej normy pyłu zawieszonego PM10 (50 μg/m3) w atmosferze.
Niektóre grupy społeczne są szczególnie podatne na niekorzystny wpływ smogu. Należą do nich między innymi osoby zmagające się z przewlekłymi schorzeniami układu oddechowego takimi jak astma czy przewlekła obturacyjna choroba płuc, seniorzy, kobiety w ciąży i małe dzieci. Osoby z przewlekłymi chorobami sercowo-naczyniowymi, takimi jak niewydolność serca czy choroba wieńcowa, również należą do grupy wysokiego ryzyka, podobnie jak pacjenci onkologiczni i osoby po przebytej chorobie nowotworowej.
Potencjalne negatywne skutki dla zdrowia, które mogą wystąpić w wyniku narażenia na smog obejmują zwiększenie ryzyka infekcji dróg oddechowych, pogorszenie samopoczucia osób z chorobami serca (np. ból w klatce piersiowej, duszności, zmęczenie), a także możliwość przejściowego nasilenia objawów przewlekłych chorób układu oddechowego (np. kaszel, dyskomfort w klatce piersiowej, zaostrzenie ataków astmy). Symptomy te mogą pojawić się również u osób zdrowych.
Dla wszystkich mieszkańców zaleca się ograniczenie intensywnego wysiłku fizycznego na otwartym powietrzu, jeśli odczuwane są takie objawy jak pieczenie oczu, kaszel czy ból gardła. Warto też zredukować wietrzenie pomieszczeń i unikać działań, które mogą przyczynić się do zwiększenia zanieczyszczenia powietrza, takich jak palenie w kominku.
Osoby szczególnie narażone na skutki smogu powinny regularnie przyjmować leki (osoby z astmą mogą częściej odczuwać objawy, np. duszność, kaszel, świszczący oddech i mogą potrzebować swoich leków częściej niż zazwyczaj), ograniczyć czas spędzany na zewnątrz oraz unikać intensywnej aktywności fizycznej. W przypadku nasilenia się objawów chorobowych warto skonsultować się z lekarzem.