Aktywna Jesień: Bezcenne Zajęcia dla Rodzin i Seniorów w Warszawie

Jesienne miesiące to dla mieszkańców Pragi Północ czas, gdy pojawiają się nowe propozycje wspólnego spędzania wolnych chwil w aktywny sposób. Dzielnicowy Ośrodek Sportu i Rekreacji przygotował bogatą ofertę bezpłatnych zajęć skierowanych zarówno do starszych mieszkańców, jak i rodzin z dziećmi. Wszystkie aktywności odbywają się w znanych lokalizacjach dzielnicy – głównie w hali sportowej przy ul. Jagiellońskiej 7 oraz na boisku Orlik przy ul. Szanajcy 5.

Sportowe niedziele dla rodzin i młodzieży

Niedzielne poranki na Pradze Północ upływają pod znakiem rodzinnych zabaw ruchowych, które odbywają się w hali przy Jagiellońskiej 7. Organizatorzy zachęcają mieszkańców do udziału w grach zespołowych – takich jak siatkówka, koszykówka czy badminton – przeznaczonych dla wszystkich bez względu na wiek. Popołudniowa część dnia to czas na piłkarskie aktywności na świeżym powietrzu. Od godziny 16:00 Orlik przy Szanajcy 5 otwiera swoje bramy na rodzinne gry i zabawy z piłką. Dla młodzieży i dorosłych przygotowano natomiast otwarte turnieje piłki nożnej rozpoczynające się o 17:00. Niedziela staje się okazją do wspólnego ruchu oraz budowania więzi międzypokoleniowych.

W tygodniu taniec i relaks dla seniorów oraz dorosłych

Piątkowe popołudnia to czas dedykowany seniorom, którzy mogą skorzystać z zajęć tanecznych prowadzonych w sali DOSiR przy Jagiellońskiej 7. Spotkania odbywają się od godziny 17:00 do 19:00 i stanowią nie tylko możliwość nauki tańca, lecz także szansę na zawarcie nowych znajomości i aktywne spędzenie czasu w gronie rówieśników. W soboty natomiast, osoby dorosłe mają możliwość uczestnictwa w porannych sesjach jogi. Zajęcia rozpoczynają się o 10:00 i 11:15, a prowadzone są z uwzględnieniem różnych poziomów zaawansowania. To propozycja na relaksujące rozpoczęcie weekendu i zadbanie o dobre samopoczucie po intensywnym tygodniu pracy.

Programy wspierające aktywny styl życia

Wszystkie inicjatywy zostały przygotowane w ramach programów „Aktywny Senior” oraz „Aktywna Rodzina”, które od lat wspierają mieszkańców Pragi Północ w regularnej aktywności fizycznej. Udział w zajęciach jest bezpłatny, co pozwala każdemu, niezależnie od zasobów finansowych, korzystać z oferty sportowo-rekreacyjnej dzielnicy. Organizatorzy zachęcają do udziału wszystkich, którzy chcą zadbać o swoje zdrowie i spędzić czas w dobrym towarzystwie. Dla wielu mieszkańców to również sposób na integrację z sąsiadami i wzmacnianie lokalnych więzi.

Źródło: facebook.com/UrzadDzielnicyPragaPolnoc