Sprawdź swoją formę na teście Coopera w Warszawie!

Wszystkich miłośników aktywności fizycznej oraz osoby pragnące przetestować swoje możliwości kondycyjne zapraszamy na wyjątkowe wydarzenie sportowe, które odbędzie się 24 kwietnia 2026 roku w Warszawie na Stadionie „Podskarbińska”. W godzinach od 18:00 do 19:40 uczestnicy będą mogli wziąć udział w darmowym biegu.

Korzyści z uczestnictwa

Bieg to doskonała szansa na przetestowanie własnej formy fizycznej i sprawdzenie, jaką odległość można pokonać w ciągu 12 minut. Wydarzenie jest otwarte dla wszystkich, od dzieci powyżej 8 lat po seniorów, dzięki czemu każdy, bez względu na wiek, ma możliwość wzięcia udziału w sportowej rywalizacji. Promujemy zdrowy tryb życia i radość płynącą z ruchu!

Harmonogram startów

Aby zapewnić płynność wydarzenia, starty będą odbywać się co 20 minut. Harmonogram jest następujący:

• 18:00
• 18:20
• 18:40
• 19:00
• 19:20

Jak się zarejestrować?

Osoby zainteresowane mogą zarejestrować się w dniu wydarzenia w Biurze Zawodów, które znajduje się na stadionie. Aby uniknąć kolejek, zaleca się przybycie na miejsce co najmniej 30 minut przed planowanym startem. Po rejestracji otrzymasz swój numer startowy. Zaproś rodzinę, przyjaciół czy sąsiadów – wspólne bieganie to większa frajda!

Test Coopera: Co to takiego?

Test Coopera to prosty, ale niezwykle skuteczny sposób na ocenę wydolności organizmu. Polega na biegu lub marszu przez 12 minut, a wynik, czyli dystans pokonany w tym czasie, pozwala ocenić kondycję fizyczną niezależnie od wieku i poziomu zaawansowania.

Dla zainteresowanych szczegółowymi warunkami uczestnictwa, regulamin dostępny jest online.

Źródło: facebook.com/OSiRPragaPoludnie